Сны и фобии. ⇐ Спросите у батюшки

[Юлия Сергеевна]

Благословите, Батюшка. Хотела бы с Вами посоветоваться. Понимаю, что Церковь не одобряет суеверных. Но всё же............Мне очень часто снится один и тот же сон: как я выхожу из дома и мне буквально приходится по воздуху летатать, чтобы внизу ползающие змеи меня не искусали до смерти. А я панически боюсь этих тварей. Как мне избавится от этих снов, если это вообще возможно. Это был мой первый вопрос.
Что касается реальной жизни, то я панически боюсь не только змей, но и пауков, мышей и т.д. Если увижу паука, при том немаленьких размеров, не могу уснуть, плачу. Как избавиться от фобии?

[священник Николай]

Уважаемая Юлия Сергеевна! Наш организм устроен уникальным образом. Для того, чтобы наш головной мозг смог отдохнуть от нас с вами, существует глубокое торможение нервной системы- так называемое состояние сна. Наш сон разделяется на две фазы- фазу быстрого сна и фазу медленного (глубокого) сна. В время фазы быстрого сна, которая длиться около 5 минут, мы с вами видим сновидения, которые являются результатом работы нашего головного мозга. Во время фазы быстрого сна, так как больше мозгу нечем заняться, он приводит в порядок наши с вами мысли и переживания, которые мы были обременены в момент бодрствования, поэтому 95% наших с вами сновидений- не что иное, как ночное продолжение наших дневных раздумий. А как избавиться от этих фобий? Например, можно вытравить ВСЕХ пауков, змей, мышей и прочую нечисть с нашей родной Планеты. А можно просто путём размышлений исключить тот вред, который якобы они могут нам причинить. Вы ходите за грибами и ягодами в лес? А как же тогда пословица- "Волков бояться, в лес не ходить"?